🎁 Бесплатный практический вебинар

Как безопасно снизить боль в пояснице и вернуть здоровье

в любом возрасте самостоятельно без таблеток

Бесплатный практический вебинар доктора Очеретиной, к.м.н., с 40‑летним клиническим опытом.

Когда: 📅 Завтра в 19:00 (МСК)

На вебинаре вы:

Поймёте, почему боль возвращается снова, а стандартные схемы (НПВС, блокады, «покой») дают временный эффект
Какие мышцы чаще всего перегружают поясницу и что с ними можно сделать
Освоите пошаговые техники самопомощи, которые можно применить сразу и почувствовать эффект

🎁

Бонус сразу после регистрации: видео «Секрет бабушек: Простой способ снять нагрузку с поясницы через расслабление живота»

Знакомо?

Когда таблетки и мази не помогают…

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих симптомов — вебинар точно для вас

🔥

Хроническая боль в пояснице

Боль возвращается снова и снова. Таблетки дают временный эффект, а потом всё по кругу. Устали от этой схемы.

🦵

Боль отдаёт в ногу

Боль стреляет в ягодицу, бедро или голень. Врачи говорят «ишиас» или «радикулит», но лечение не помогает.

⚡

Онемение и «мурашки»

Немеет нога, покалывание, «мурашки». Особенно после долгого сидения или по ночам.

🌅

Скованность по утрам

Просыпаетесь — нужно «расходиться». Первые минуты после пробуждения особенно тяжёлые, спина не слушается.

😰

Страх движения

Боитесь наклониться, повернуться, поднять что-то. Каждое движение — с опаской. Живёте в постоянном напряжении.

🔒

«Заклинило» спину

Спазм такой сильный, что невозможно разогнуться. Бывают приступы, и боитесь, что это повторится снова.

💊

Таблетки не помогают

Обезболивающие помогают на пару часов. Врач говорит «остеохондроз», «грыжа», но выхода не предлагает.

💉

Блокады не спасают

Делали уколы, блокады — отпустило на время. Потом всё вернулось. Боитесь привыкнуть к обезболивающим.

↔️

Перекос, одна нога «короче»

Боль только с одной стороны. Перекос таза. Юбка или брюки перекашиваются. Чувствуете, что тело «кривое».

Узнали себя хотя бы в 1–2 пунктах?

Приходите на вебинар:

ИДУ НА ВЕБИНАР →

Что вы узнаете и сделаете на вебинаре

Разберём, почему боль в пояснице часто связана с глубокими мышцами и триггерными точками.

Поймёте, почему «покой, корсет, НПВС и блокады» часто не решают причину боли.

Узнаете, в какой последовательности нужно восстанавливаться, каких ошибок избегать и почему хаотичные упражнения могут ухудшать состояние.

Освоите простые техники самопомощи. Покажем, с чего начинать, что делать дома и какая последовательность восстановления снижает риск обострений.

Узнаете проверенные временем рецепты мазей и компрессов → пошаговая схема применения без ошибок.

Результат после просмотра:

у вас будет понятная схема действий, чтобы перестать метаться между случайными советами и начать двигаться по логичному плану восстановления, проверенному многолетней практикой.

Хорошая новость — убрать боль и вернуть качество жизни можно

в любом возрасте, дома и без специальной подготовки!

Хочу здоровую поясницу →

Отзывы

Отзывы участников прошлых вебинаров

Такие вебинары очень нужны, поскольку сейчас столько разной информации, я уже давно смотрю материалы по данной теме, и только здесь я в полной мере поняла что к чему.

— Марина, 59 лет

Я думаю, что вебинар полезен и для расширения общего представления о своём организме и для решения проблем со здоровьем.

— Ольга, 68 лет

Стали понятны причины болей, появилась надежда на улучшение состояния. Замечательный доктор! Спасибо огромное!

— Елена Петровна, 74 года

Семинар позволил посмотреть на свои проблемы с другой стороны: как лечить поясницу через живот, как растягивать необходимые мышцы от зажимов и справляться с грыжами.

— Анонимно, 71 год

Всё полезно, особенно отсыл к бабушкам — нигде не слышала, что нужно делать упражнения через живот. Нужно идти на вебинар, много интересного приобретёшь.

— Лилия, 73 года

Понравилась подача информации: чёткая и во многих моментах новая, «без воды», упражнения, практичность. На Ирину Геннадьевну можно смотреть всегда — она не вызывает раздражения объяснениями. Коротко, лаконично.

— Татьяна, 69 лет

Ваш эксперт

Ирина Геннадьевна Очеретина

Кандидат медицинских наук, врач с 40-летним стажем

Ирина Геннадьевна Очеретина

Кандидат медицинских наук

40 лет врачебного стажа — наблюдение результатов на протяжении десятилетий
20 лет руководила отделением реабилитации в федеральном центре академика Илизарова
Отличник здравоохранения РФ — государственная награда
Автор методического пособия для врачей РФ (рекомендовано Минздравом РФ)
Главный врач центра «Ариадна» с клиниками в 6 городах России
Специализация — безмедикаментозные способы восстановления опорно-двигательной системы

За годы практики Ирина Геннадьевна работала с тысячами пациентов, которые жаловались на боль в пояснице, отдачу в ногу, скованность и «прострелы» — когда стандартное лечение не помогало. На вебинаре она объясняет простым и понятным языком, почему это происходит и что с этим делать, без запугивания диагнозами.

Забронировать место и получить бонус →

🎁 Сразу после регистрации вам на почту придёт видео доктора Очеретиной
«Секрет бабушек: как через живот снять нагрузку с поясницы»

Программа вебинара

Теория + практика + разбор вопросов

Часть 1

Основная тема (теория + практика)

Причины боли, «передние тиски», дренаж
Практика — в эфире делаем только безопасные базовые упражнения
Проверенный рецепт мази и компресса

Перерыв — 15 минут

Часть 2

Ответы на вопросы

Разбор частых случаев и типичных ошибок
Практические рекомендации по последовательности восстановления

Почему это работает?

🎯

Фокус на причинах

Снимаем «мышечные тиски» спереди и сзади, улучшаем капиллярный кровоток и дренаж — работаем с источником боли, а не с симптомом.

🌿

Экологично и безопасно

Без агрессивных вмешательств, в логике естественных восстановительных механизмов. Подходит для любого возраста.

🔬

Проверено десятилетиями

Работаем с причиной, а не с симптомом — меньше рецидивов. Подтверждено десятилетиями практики и клиническими наблюдениями.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ И ЗАБРАТЬ БОНУС →

Бесплатная регистрация

Присоединяйтесь и заберите бонус

Бонусное видео «Секрет бабушек» — в подарок сразу после регистрации

📅 Вебинар: завтра в 19:00 (МСК)

Зарегистрируйтесь бесплатно

и получите видео-бонус на почту